コラム｜田園調布にある内科・循環器内科「たかはし内科クリニック自由が丘」

血圧を上昇させる主な生活習慣

最も大きな要因として挙げられるのが、食塩の過剰摂取です。塩分を摂りすぎると、体内の塩分濃度を調整するために水分量が増え、血液量が増加することで血圧が上昇します。また、肥満も深刻な要因です。特に内臓脂肪が蓄積すると、血圧を上げる物質が分泌されたり、交感神経が刺激されたりして血圧が上がりやすくなります。さらに、運動不足は血管の弾力性を低下させ、血液の流れを悪くします。

ストレスや嗜好品の影響と二次性高血圧

精神的なストレスや過労も無視できません。ストレスを感じると自律神経の交感神経が優位になり、血管が収縮して血圧が上がります。そのほか、タバコに含まれるニコチンによる血管収縮作用や、過度な飲酒、加齢に伴う血管の老化なども、血圧を上げる要因となります。

一方で「二次性高血圧」は、腎臓病やホルモン異常、睡眠時無呼吸症候群など、特定の病気が原因で起こります。原因疾患を治療することで、高血圧そのものが改善する可能性があります。まずはご自身の高血圧がどのタイプかを知り、要因に合わせた対策を行うことが大切です。

検査を受ける意義

定期検査の意義は、目に見えない体内の変化を早期に把握できる点にあります。血圧が高い状態が続くと、血管は常に強い圧力を受け、次第に厚く硬くなっていきます。こうした動脈硬化の進行や、心臓・腎臓への影響は、血圧測定だけでは判断できません。

検査によって状態を客観的に評価することで、現在の治療が適切かどうかを見極め、必要に応じた治療調整につなげることができます。

早期発見が将来の健康を守る

合併症は一度発症すると、後遺症が残ったり、生活の質が低下したりすることがあります。しかし、検査で変化を早く捉え、適切に対応することで、発症や進行を防ぐことが可能です。

症状がない場合でも、医師の指示に沿って定期的に検査を受けることが、将来の健康を守るために欠かせません。

循環器内科を受診するメリット

循環器内科は、心臓や血管の病気を専門とする診療科です。高血圧は血管に負担をかけ、心臓病や脳卒中などのリスクを高めます。循環器内科では、血圧を下げるだけでなく、心臓や血管への影響を詳細に評価します。

心電図や心エコーなどの検査を通じて、心肥大や動脈硬化の進行度を把握し、患者様の状態に合わせた最適な薬の選択や調整を行います。特に、動悸や息切れなどの症状がある場合や、他の心臓疾患のリスクがある場合は、専門的な管理が不可欠です。

長く付き合える「かかりつけ医」を見つける

高血圧の治療は、生涯にわたって付き合っていく必要があります。そのため、通いやすさや医師との相性も重要です。疑問や不安を気軽に相談でき、生活習慣の改善にも寄り添ってくれる医師を見つけることが、治療継続の鍵となります。

また、日常的な体調不良も相談できるクリニックであれば、全身の健康状態を総合的に管理できます。

循環器内科をお探しならたかはし内科クリニック自由が丘へ

田園調布周辺で循環器内科をお探しなら、たかはし内科クリニック自由が丘へご来院ください。予約なしで直接ご来院いただいての受診も可能ですが、お電話またはWeb予約をご利用いただくとスムーズに診療をご案内できます。