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コラム|田園調布駅バス3分|世田谷区奥沢にある「たかはし内科クリニック自由が丘」

【田園調布】生活習慣病とリウマチの関わりとは

【田園調布】生活習慣とリウマチの関係とは?リウマチ科のクリニックで早めに相談・診療!

自由が丘駅・田園調布エリアでリウマチ科のあるクリニックをお探しの方は、たかはし内科クリニック自由が丘へご相談ください。一般内科や循環器内科のほか、生活習慣病やリウマチなどの診療・治療を行っています。リウマチの明確な原因は不明ですが、食事・喫煙・肥満・ストレスなどの生活習慣が悪化に繋がっています。

リウマチの原因は生活習慣病と繋がっている!

右手でペンを持つ医者の胸部

リウマチは関節の炎症により、腫れや痛みなどの症状を起こす病気です。放置すると関節が変形してしまい、動作に支障をきたす恐れもあります。関節を動かさなくても痛みがある点が特徴です。

リウマチの原因ははっきりしていませんが、免疫異常によって引き起こされると考えられています。免疫システムが関節周りの骨や組織などを敵とみなして攻撃し、結果として腫れ・痛みなどが生じるという流れです。ほかにも遺伝的な要因が絡んでいる可能性も高いです。

このように免疫異常・遺伝的要因が発症の原因と考えられるリウマチですが、生活習慣によって症状が悪化するリスクが高いと考えられます。リウマチと生活習慣の関係について解説します。

リウマチの悪化に繋がる要因

リウマチの悪化に繋がる要因として、以下のような生活習慣があります。

  • 食生活の乱れ、偏り:リウマチを発症すると、痛みにより運動量が減り、結果として筋肉減少に繋がるケースが多いです。またリウマチの患者さんが貧血を起こすケースも多くみられます。タンパク質や鉄分が不足すると、症状悪化に繋がる恐れがあります。
  • 喫煙:喫煙はリウマチの治療効果を下げるという研究結果があります。脳梗塞などの発症リスクを高めるリスクもあるため、喫煙は避けるのが安心です。
  • 肥満:肥満は関節への負担を大きくする原因です。リウマチの発症に肥満も関係する可能性も考えられているため、適切な体重管理が求められます。
  • ストレス:ストレスは多くの病気、症状を悪化させる要因であり、リウマチも同様です。ストレスを溜めない生活が理想ですが完全にゼロにするのは難しいため、ストレスを早めに発散できる工夫を行う必要があります。

リウマチの治療法

リウマチの治療法として、薬物療法や理学療法などが挙げられます。ケースによっては手術が必要です。

このように医学的なアプローチも行いますが、生活習慣の改善も治療のために大切な要素です。先ほどリウマチの悪化に繋がる生活習慣を紹介しました。すなわちリウマチ治療のためには、以下のような生活習慣が求められます。

  • バランスのよい食生活:食事制限はありませんが、バランスのよい食事は大切な要素です。
  • 禁煙:喫煙はリスクが高いため、禁煙できるのが好ましいです。
  • 適正体重の維持:カロリーを取りすぎない、可能な限り運動をするなど、適正体重を維持する心がけをします。
  • 適度な休息、ストレス発散:ストレスを溜め込まないよう、意識的な休息やストレス発散を行います。

なおリウマチの発症により破壊された関節がもとの健康な状態に戻ることはありません。そのため、早期発見・早期治療が大切です。違和感や不安などに気づいたら、お早めに医師の診察をお受けください。

リウマチ・生活習慣病などでお悩みの方は早めに診療を!

リウマチ・生活習慣病などは、早期発見・早期治療が大切です。気になる症状や違和感などがあれば、なるべく早めに専門医による診察をお受けください。

たかはし内科クリニック自由が丘では、リウマチや生活習慣病などの専門的な診療の継続が可能です。まずは患者様のお話をお聞きし、痛みの箇所や始まった時期、日常生活で困っていることなどを把握します。血液尿検査・関節エコー検査・レントゲン検査なども行い、総合的な診断および治療方針の決定を行います。

WEB予約を受け付けていますので、気軽にご予約いただけます。まずは相談だけでも、ぜひお気軽にご利用ください。

リウマチなど生活習慣病を防ぐには正しい理解や経過観察が大切

胸部あたりでハートを持つ手

リウマチは関節の炎症により、腫れや痛みなどの症状を起こす病気です。発症の原因ははっきりとはしていませんが、免疫異常によって引き起こされると考えられています。そしてリウマチは、生活習慣によって悪化する恐れがあります。

リウマチと関係のある生活習慣の具体例は以下のとおりです。

  • 食生活の乱れ、偏り
  • 喫煙
  • 肥満
  • ストレス

リウマチ治療では薬物療法・理学療法・手術などの医学的なアプローチも行います。加えて、日ごろの生活で以下の意識をするのも大切です。

  • バランスのよい食生活
  • 禁煙
  • 適正体重の維持
  • 適度な休息、ストレス発散

なおリウマチの発症によって破壊された関節がもとに戻ることはありません。そのため、早いうちに診断・治療を受けるのが大切です。

田園調布エリアにあるたかはし内科クリニック自由が丘では、リウマチや生活習慣病などの専門的な診療の継続が可能です。カウンセリングおよび複数の検査を組み合わせ、総合的な診断および治療方針を決定します。

公式サイトでWEB予約を受け付けていますので、気軽にご予約いただけます。お気軽にご相談ください。

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